TWEET ★ つぶやき
2021-11-11 11:47:00
セブンルール
自分は疲れた人の身体を癒すのが仕事
そんな自分は健康な身体じゃないとつとまらないと思っている
身体は食べたもので成り立ってる
口にするものを気をつけるようになった
お白湯もそうだし
食べ物もなるべく身体に負担にならないようなものを選んで食べるようにしてる
そんな生活をしだして
昔に好んで食べてた物(添加物たんまり含んだ食品)を久々に食べてみたら
味も風味も感じられなくて
美味しい！って思って食べてた物が
こんなに味がないものだったなんて…と衝撃うけた
添加物が少ないものを探すのが大変な世の中だけど
そゆものを食べたとしても
身体がちゃんと機能してれば
デトックスとして身体から不要な物は出そうとしてくれる
けど、不要な物をとりすぎちゃった時や
疲れてる時はその機能も鈍ってしまう
健康を犠牲にして何かをしても
ハッピーエンドは待ってない気がする
★ マイセブンルール ★
朝陽を浴びる
軽く運動する
美味しいと思うものを食べる
全力で趣味を楽しむ
可愛い動物の動画見て癒される
推しを推す
温かいお風呂に入る
