お白湯がいいのは昔から聞いてた

けど、ずっと飲んでたのは常温のお水

火にかけて

沸騰させて

半分の量になるまで沸かす 

その手間に

うう…(-_-;)

ってなってたところがあったけど

でも、いざ初めてみると

今は寒い時期だからか

温かいお白湯を飲んだあとの

内臓に染みてく感覚がクセになる

白湯が

デトックスの最強飲料であるという説を

裏付ける？好転反応の一つに

飲み続けると

オナラが臭くなるという！

↑

今自分がまさにこれ

おそらく小腸内に溜まった毒素が

少しずつ剥がれていってるらしい

とのこと

アーユルヴェーダでは

白湯は毒素を排出する為に飲むと言われている

足👣つぼマッサージでも

最後は必ずお白湯を飲むことを推奨してる

毒素を出す(デトックス)

ということは

色んな身体の不調の改善に繋がることでもある

ほんと、デトックスは大事

 雪🌨️凄かった

おまけの鳶

(どんだけ好きなの)